我們這「義」家

                                      我愛大成的營養午餐　　　　　　　林容慶

　　       每到中午，我的肚子早已咕嚕咕嚕的叫，因為那香氣四溢的營養午餐已經送到餐車上來了！

　　我們學校的營養午餐雖然稱不上山珍海味，可是，每一道菜都營養豐富。很特別的是午餐的白飯會加芝麻、蕃薯或糙米……等。星期一的時候，我們喝的湯是甜湯，每次有甜湯時，同學們都會一碗接著一碗的灌呢！而這一天也是「無肉日」，是響應節能減碳愛地球的行動。星期三，則是特餐日，這一天有時候是炒飯，有時候是炒麵還有焗烤飯、義大利麵、粥……等。這一天，也是我們一個星期當中，最期待的一天喔！每週還有一次水果，水果的種類很多，依季節不同提供盛產的水果。每兩個星期還有一次點心，會有豆漿和麵包。

　　營養午餐當中，我最喜歡的一道菜是油菜，燙得熱騰騰的油菜，會讓我想把油菜配白飯，一口接著一口吃呢！而我最愛喝的湯，則是冬瓜湯，冬瓜茶非常退火，煮成湯的話，也只要加一點點薑絲，就會變得很好喝了。湯裡軟綿綿的冬瓜，入口即化，就算是沒牙齒的人也可以吃呢！

　　大成國小的營養午餐，雖然不是大餐，但是每一餐都很均衡，而且還有營養師幫我們估算熱量，因此每一餐的熱量不會太多，也不會太少。也謝謝廚房阿姨們，為我們煮出美味的營養午餐。

            我愛大成營養午餐         李泓峻

每天一到第四節上課，聽到餐車轟隆的叫著，就代表那令人食指大動的午餐來了，一聞到那好吃午餐的香味，就會令我的肚子好像使出獅吼功，一直咕嚕咕嚕的叫得不停，害我不能專心上課。

每天學校午餐菜色都不同，飯菜湯種類當然多樣化，飯有紫米飯、五穀飯、地瓜飯等；菜是最多種類的，其中我最記得的是肉燥、雞腿和花椰菜；湯也有很多種，有蛋花湯、紅豆湯、綠豆湯和酸辣湯；有時候也會吃麵、粥、焗烤，而且有時候，下午還會有點心，但我最喜歡的還是那好吃的午餐。

    在午餐中，我最喜歡的菜，其中之一是肉燥，因為肉燥拌在飯中，吃下去，那飯粒就像舞者在我跳舞，彈性好又美味，真棒；另外，我還喜歡炸魚，因為炸魚吃下去的感覺，就像坐上雲霄飛車刺激我，但也好吃得讓人飛上天；我們的午餐，雖然稱不上山珍海味，但也會讓人垂涎三尺。

   有這好吃的午餐，都要感謝廚房爸爸媽媽煮菜的用心，農夫們種菜、種米的辛苦，所以我們才有那麼好吃的午餐。

                           義家大小事5      

親愛的家長：

     根據新聞報導，隨著飲食習慣西化的改變，加上生活節奏加快，學齡前和學齡兒童中，每三至四個就有一個有便秘問題。最近有研究資料顯示，醫院求診的兒童中約25％有便秘的問題。營養門診中也常有因偏食或飲食攝取不當而導致的兒童便秘問題。班上有一個孩子開學至今就因為此一問題，每天肚子痛到無法好好上課，家長已注意到此問題，積極尋求醫療診治。腸子要通暢，身體才會健康，短時間的急症可靠外力幫忙疏通，但長時間的保健仍要靠自己。學習上也是如此，遇到問題要尋求解決，小問題不求瞭解，會累積成大問題，學習沒成就感，就失去學習的興趣和動力。靠別人督促才去訂正錯誤，就像靠外力通暢腸子是一樣的道理，並非長久之計。只有自己去思考、發現錯誤的原因，並下決心改進，才能學習得更順利。我要求孩子訂正數學考卷，必須自己寫出錯誤的原因，剛開始有孩子說：「我就是粗心嘛！」我說：「斯斯有兩種，粗心也有好幾種。是計算對抄答案時抄錯，是加法進位時忘記加一，是減法退位時忘記減一，還是從題目抄數字列式時抄錯……等，要自己檢討錯在哪一個環節。」而真正不懂的人，在題目上面註明，我可以個別指導。國語科的聽寫，範圍不侷限於該課課文語詞，作業字音字形辨別和成語造句都包括在內，是希望孩子寫作業時不是單純抄寫，要能理解意義和用法，所以聽寫錯誤的語詞除了訂正，必須查出其意義。

    同學間開始熟稔，彼此間的對話或動作從「隨和」變得有點「隨便」，摩擦便因此產生，例如：因為開玩笑，將同學反鎖在廁所。或是「自我感覺良好」一再發出別人覺得吵鬧的聲響而不知改進，無法忍受的同學終於出手回擊。我花了一些時間跟孩子分析這些行為的後果，要他們思考如何改進，我相信孩子都希望自己變好，一再提醒和勉勵，會有成效的。高年級任課老師依科目多達十多位，每位老師都有他的要求和作業，我提醒孩子要主動把科任老師交代的事情記在聯絡簿，國高中之後，不會有老師抄聯絡簿內容，全部要靠自己。我開玩笑說，以後上班難道要老闆或客戶抄聯絡簿嗎？

   9月28日（六）上午召開班親會，您的到來能讓孩子感受到被關注，激發孩子變得更努力、更懂事，誠摯歡迎您！

                      義家大小事4

親愛的家長：

     跟班上的孩子說明老師對「不能」與「不為」的處罰是不相同的，人與人之間的能力有個別差異，每個人自我各項能力之間也有差異，對於能力不足的情形，老師會降低標準，但對於偷懶，投機取巧者的「不為」，是我所痛惡的。做事情可以分為「做了」、「做完」、「做好」三個層次，班上有少數孩子還不懂得自律，交代的作業或工作只是「做了」，例如：教師節卡片或圖畫只有構圖沒有著色，多數孩子能達到「做完」，但不會自己檢查改進，極少數能「做好」，自我要求較高。做完是基本要求，但想成功必須達到「做好」，社會上的競爭激烈，為何有人的業績能逆勢成長，就是因為品質卓越、服務周到，自然能獲得客戶肯定。

    孩子剛上學時，多數家長都很注重孩子的課業，也會指導孩子功課，隨著年級增長，孩子的課業內容更深入更多元，若要求家長再這樣做，是不近人情。想當年，我的父母都只有小學畢業，指導課業他們是沒有能力的，但關心孩子的學習態度，他們倒是很盡責。我個人也覺得孩子要成為自己學習的主人，如果老師在聯絡簿上寫出孩子的學習問題，是希望家長和孩子談談，了解他的感受和需求，一起找出解決的方法，而不只是把孩子丟到安親班、補習班。寫功課是讓孩子練習並發現自己不懂的地方，檢查寫對與否應該是自己的責任，現在卻把這工作丟給安親班老師或家長，是我無法接受的。補充教材的後面有解答，我並未要求孩子撕下來，就是要孩子寫完自己對答，若有錯誤思考後改正，至於孩子會不會抄解答，是孩子自己要去思考的，他可以欺騙老師家長，但騙不了自己，抄完不等於學會。國高中以後，不會再有人幫你對答，要學會自我學習的方法。

    每天下午三點下課，我要求孩子到操場跑步，體能是可以訓練的，多運動體能變好，身體免疫力會較好，更有研究結果顯示運動有助於學習。中秋節連續假期祝大家玩得愉快，但也請指導孩子注意安全，星期日晚上請不要玩太晚，以免影響週一上課的精神。作業小作文「與月亮有關的詩詞」，讓孩子找詩詞了解其含義並寫下自己的感想，讓假期不只有娛樂也有學習

                    義家大小事3

親愛的家長：

     星期二下午，班上一位女生行經操場，看到三年級小弟弟踢過來的球，很熱心把球踢回給他，沒料到小男生低頭準備接球，球剛好打中他的眼鏡，鏡架斷裂，還好人未受傷。本班的女生很鎮靜也很負責的要帶三年級的小男生到健康中心，確定小男生未受受傷才回來上課，我了解狀況後，請孩子下一節下課要再去關心對方，並向該班老師抄下小弟弟家的聯絡電話。我叮嚀她放學一回家，要向父母報告事情經過，應請父母打電話與對方家長聯繫。我之所以沒有直接打電話給本班女生的家長，首先是已確定小弟弟未受傷，也知道我的學生四點放學就可以回家接觸到自己的父母，我希望由她自己請父母幫忙處理事情，而非由老師來開口。老師轉交小弟弟修理眼鏡的單據，家長今天就讓孩子帶來要賠償給對方，我仍然要孩子自己過去找該班老師，再次表達關心小弟弟，並請老師轉交賠償金並在聯絡簿註明。整個過程我都希望孩子能自己參與。此外孩子還不會賺錢，如果家長能和孩子討論幫忙家務或其他事情來「還」這筆錢，就更能讓孩子體會為自己一時疏忽所必須付出的代價。

   上週五讓孩子以戲劇表演國語第二課「帶箭的花鳧」，孩子很投入很興奮，接著就寫了一篇「花鳧oo落難記」的作文，孩子寫作若有實際經驗，就不會覺得苦，也不會讓寫作文變成家長要一起煩惱的負擔。數學課我也利用小作文讓孩子整理重點和反省自己的學習狀況。每天一早到校，孩子抄寫聯絡簿完，做完負責的打掃工作，就可以做自己的事，包括寫功課。我告訴孩子要自己利用時間，本班不會因「偷寫」功課這件事處罰，除了老師上課時要注意聽講，空閒時間不要虛度。尤其是數學功課，在學校若有不懂，下課時還可以和同學討論或請教老師。目前有少數孩子上學時間較晚，造成作息比較忙亂，我已經提醒過孩子，也請家長配合在7點半前讓孩子到班上。本班班網網址http://ioioyoung7996.pixnet.net/blog，也可從大成國小首頁點選班級網絡的五年義班進入，我會將孩子的活動或作品放在班網上，歡迎您蒞臨。9月28日（六）辦理班親會，請您將時間先保留給五義。學費通知單已發放請依時限繳交，下週一再分發合作社代買簿本及補充教材和影印費繳費通知。